Il potere della resilienza
La resilienza consiste nella capacità di reagire positivamente di fronte alle difficoltà, di rialzarsi dopo ogni caduta. Attraverso il corso […] Scopri di più
Skill che acquisirai
- Pratiche riflessive
- Guida e supporto agli studenti
Docente: Sara Cardin
Corso fruibile da ogni device in formato video e podcast
Attestato di completamento
Descrizione del corso
La resilienza consiste nella capacità di reagire positivamente di fronte alle difficoltà, di rialzarsi dopo ogni caduta.
Attraverso il corso di Sara Cardin imparerai a comprendere e gestire le tue emozioni in modo efficace, utilizzandole come alleate per raggiungere i tuoi obiettivi. Potrai acquisire le competenze necessarie per lottare e vincere, sia nello sport che nella vita quotidiana.
Karateka italiana. Ha iniziato l’attività sportiva in giovanissima età, ottenendo ben presto risultati eccellenti nella specialità del kumite, nella quale è necessaria una perfetta padronanza dell'equilibrio corporeo e della gestione dello spazio. Caporale dell'Esercito e tesserata presso il Centro sportivo esercito, vanta un palmarès ricchissimo in cui spiccano l’oro individuale ai Campionati europei juniores del 2007, l’argento ai Mondiali del 2011, ‘argento agli Europei del 2013 e l’oro agli Europei del 2014 e ai Mondiali del 2014 (categoria 55 kg.).
A chi è rivolto il corso
- Docenti di scuola secondaria di I grado
- Docenti di scuola secondaria di II grado
Obiettivi
- Apprendere cos’è la resilienza, perché è fondamentale e come può essere applicata in vari ambiti della vita
- Imparare a riconoscere le proprie emozioni e a utilizzarle come risorse per affrontare situazioni difficili
- Coltivare un atteggiamento positivo e proattivo di fronte alle sfide, trasformando le difficoltà in opportunità di crescita
- Aumentare la consapevolezza di sé
- Gestire il fallimento in modo costruttivo
Programma del corso
Il potere della resilienza
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Il potere della resilienza
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